Visar inlägg med etikett mango. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett mango. Visa alla inlägg

Mangonektaringlass

Yum yum, dags för fruktglass! Exotiskt och gott och nyttigt, vad mer behövs en varm och solig dag?!


Receptet ger 1 stor eller 2 små portioner
Ingredienser:
80 g fryst skivad banan
45 g fryst mango
40 g nektariner (utan skal)
2 msk krämig kokosmjölk

Gör såhär:
Placera allt i en skål, låt stå cirka 10 minuter för att tina något.
Mixa med stavmixer eller matberedare till en jämn glass.
Om du tycker att den är lite för mjuk, placera glassen i en skål i kylen cirka 30 minuter och rör om nu och då.
Njut, gärna med lite färsk frukt!



Happy baking!

Sunshinesmoothie

En riktigt fräsch och törstsläckande smoothie? Här har du den! Nätmelonen ger en bra fruktig ton medan den frysta mangon ger en lite tjockare konsistens på din smoothie, massor av mums helt enkelt!


Ingredienser:
70 g fryst mango
120 g nätmelon
50 g (1/2) banan
60 g mjölk av ditt val 

Gör såhär:
Skiva upp nätmelon och banan, mixa tillsammans med den frysta mangon och mjölken tills dess att du får en slät smoothie.
Plocka fram ett sugrör och sörpla i dig!



Happy baking! 

Mangogeléknappar

I julas insåg jag hur enkelt och roligt det är att göra eget marmelad/gelégodis och nu när sommaren smyger sig på blev jag sugen på att göra en somrig variant, det resulterade i dessa mangogeléknappar!


Detta ger en liten mindre sats gelé, receptet kan med fördel dubblas
Ingredienser:
100 g mango (färsk eller fryst)
3 gelatinblad
25 g glykossirap
70 g syltsocker med pektin
En skvätt limesaft

Strösocker
Kokosflingor

Gör såhär:
Börja med att smörja en form cirka 10x12 cm (alternativt gör en egen form i folie) med olja.
Lägg gelatinbladen i kallt vatten och ställ åt sidan.
Tina eventuellt fryst mango och mixa till en puré. Bland purén med glykossirapen och lite limesaft i en tjockbottnad kastrull och låt blandningen koka upp.
Rör ned syltsockret och låt sylten koka upp igen. Sänk sedan värmen så att den puttrar. Låt sylten puttra tills dess att den börjar bli fastare i konsistensen (tar cirka 10-15 minuter).
Om du är osäker på om gelén är färdigkokad kan du göra ett test genom att placera en tallrik i frysen en stund som du sedan lägger en klick av gelén på. Den stelnade gelén skall då vara fast så att den går ta bort från tallriken utan problem och håller formen.
När du är nöjd med konsistensen tar du bort kastrullen från värmen, kramar ur gelatinbladen och rör ner dem.
Häll gelén i formen och låt stelna.


Nu kan du antingen skära gelén i bitar eller stansa ut den med hjälp av små formar, jag använde en liten cirkelform denna gång.
Det är nu dags för gelén att torka och detta gör du genom att placera bitarna på en socker eller kokosbeströdd tallrik och låter dem torka över natten i rumstemperatur. Rulla sedan bitarna så att de täcks med socker/kokos på alla sidor.
Svårare är det inte att göra ditt egna godis!



Happy baking!

Exotisk smoothiebowl

Inget bak men åh så gott ändå! En perfekt frukost eller ett mellanmål så här när våren äntligen börjar visa sig. Fullpackad med bra vitaminer och, enligt mig, helt galet gott! Kan drickas med sugrör eller med sked som en smoothiebowl med den topping du tycker allra bäst om. Detta är helt klart en goodie!


Ingredienser:
(Mängden ingredienser är höftade så exaktheten är inte viktigt)

0,5 dl mango (fryst eller färsk)
1 tjock skiva färsk ananas
En näve färsk spenat
0,5 dl krämig kokosmjölk
0,5 dl mjölk/havremjölk
1 banan

Gör såhär:
Mixa alla ingredienser till en slät, härligt grön, smoothie i mixer eller med mixerstav.
Toppa med valfria tillbehör, jag tog chiafrön och kokoschips.
MUMS!


Happy baking!